Reteta Drob de miel cu spanac

Agendautila » Retete culinare » Idei de aperitive » Reteta drob de miel cu spanac

Reteta drob de miel cu spanac este  savuroasa, simpla si rapida, foarte usor de preparat .

reteta drob de miel cu spanac5

Ingrediente reteta drob de miel cu spanac:

  • organe de miel sau ied : ficat, rinichi, inima, pipota
  • 3 cepe medii
  • 1 legatura marar
  • 1,5 kg spanac crud
  •  2 oua
  • 2-3 linguri ulei
  • Sare
  • Piper
  • Condimente: busuioc, oregano

 Preparare reteta drob de miel cu spanac:

  • Se fierb organele de miel sau de ied, apoi se taie cubulete si se pun intr-un castron.
  • Se adauga ceapa taiata marunt si mararul tocat.
  • Se curata spanacul de cozi si nervuri, se spala sub jet puternic de apa, apoi se da prin storcatorul de fructe si se face suc.

reteta drob de miel cu spanac4

  • Pulpa de spanac  ramasa se pune in castron alaturi de organele de miel tocate, ceapa si marar; la final se pun ouale batute, sarea , piperul, condimentele si se amesteca.
  • Compozitia astfel formata se pune intr-un vas Yena cu capac, uns cu ulei.

reteta drob de miel cu spanac3

  • Deasupra drobului de miel cu spanac se mai pune putin ulei ca acesta sa nu se arda.
  • Se da in cuptorul incins la 180 grade aproximativ 1 ora si 20 de minute.
  • O portie de drob de miel cu spanac de 100 grame contine 225 calorii.
  • Timpul de preparare este de 30 de minute, iar timpul de gatire totoal de 2-3 ore (fierberea organelor de miel + timpul cat sta la cuptor).
  • Drobul de miel cu spanac se poate servi alaturi de o salata verde cu ceapa si ridichi.
  • Preparatul se poate servi ca aperitiv sau ca fel principal la masa de Paste, dar si atunci cand aveti musafiri si doriti sa le oferiti un meniu delicios.

reteta drob de miel cu spanac2reteta drob de miel cu spanac1reteta drob de miel cu spanac

Daca aveti intrebari, comentarii, sugestii, la reteta „ Drob de miel cu spanac” va invitam sa completati formularul de mai jos.

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.